martes, 24 de noviembre de 2015

Receta del pan de jamon


Esta es una receta del pan de jamon que conseguí en Venezuelatuya.com, la cual me parece lo mas cerca de lo que he comido en navidad El pan de jamón es una receta típica venezolana, esta preparación nació en nuestra capital producto de la fusión de diferentes culturas y se convirtió en un emblema de la navidad venezolana.


sábado, 21 de noviembre de 2015

DIETA DE LOS 3 DIAS. *ADELGAZA HASTA 4.5 KG EN 3 DIAS Y 18 KG EN UN MES!!!



Testimonios:
Wow baje 5 kg en 3 días. Pesaba 90 ahora 85. Voy descansar estos 4 días para volverla a hacer hasta que quedeen75 kg ya les contare. Por sierto soy hombre y hice todo a pie de la letra.:-) :-) :-) 


Las recomendaciones e indicaciones encontradas en este canal, no tienen la intención de ser un substituto de una consulta profesional médica. Usted asume toda la responsabilidad en relación al uso de los tratamientos o recetas proporcionadas.

martes, 7 de abril de 2015

¿Qué es exactamente la vitamina B12?

La vitamina B12 (también conocida como cobalamina) es esencial para que su cuerpo funcione correctamente. Sin ella, el metabolismo celular se verá alterada y que se sienten muy enfermas, con potencialmente mortales efectos a largo plazo si no se trata.
La cobalamina es la vitamina más grande en existencia, es un color rojo intenso, que se disuelve en agua, y que tiene una estructura químicamente más compleja que cualquiera de los otros, en parte debido al átomo de cobalto en su corazón. Ningún ser humano o cualquier otra planta, hongo o un animal es capaz de producir la vitamina B12, por lo que la única manera de conseguirlo es a través de su dieta.

jueves, 4 de septiembre de 2014

Descubre 5 Errores Que Te Impiden Adelgazar

aprendeaperderpesofacilmente--

Aprende a perder peso

Descubre 5 Errores Que Te Impiden Adelgazar

El perderpeso es una ciencia. Cuando no lo hacemos correctamente, este proceso puede tomarte hasta años. Pero cuando lo hacemos correctamente, puedes acortar el proceso de pérdida de peso a meses. A continuación encontrarás 5 errores que evitan que muchas de nosotras no obtengamos ese cuerpo tonificado que tanto deseamos.
Observa si eres culpable de cometer alguno de ellos:

domingo, 4 de mayo de 2014

Consejos para bajar de peso sanamente


Comenzar a bajar de peso significa mantener un equilibrio entre las calorías que come y las calorías que quemas.

Existen dietas de moda que te prometen adelgazar contando los carbohidratos o te recomiendan comer muchas manzanas y que con eso sera suficiente para que pierdas peso.

La perdida de peso se da cuando quemas mas calorías que las que consumes; la única forma de lograrlo es reducir la cantidad de calorías en los alimentos y bebidas así como aumentar la quema de calorías mientras te ejercitas.


Una vez que entiendas como funciona, estarás listo para comenzar a establecer objetivos mediante un plan y así llegar a la meta: bajar de peso. Antes que nada platica con tu medico, tu familia y tus amigos quienes son los que te darán el apoyo para lograrlo. aparte de todo tienes que planear y anticipar como manejar situaciones desafiantes y pequeños contratiempos que no se pueden evitar.

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